Jalaneti é uma técnica antiga de limpeza nasal originária da Índia, que tem sido adotada por pessoas ao redor do mundo há séculos como parte do sistema de cura Ayurveda.

 

O termo "jalaneti" vem do sânscrito, onde "jala" significa água e "neti" significa limpar. É um processo que envolve a passagem de água salgada suavemente pelas narinas, ajudando a eliminar o excesso de muco, poeira, alérgenos e bactérias presentes nas cavidades nasais.

 

Os benefícios do jalaneti são diversos. A prática regular ajuda a aliviar a congestão nasal, reduz os sintomas de alergias respiratórias, melhora a função dos seios nasais e promove uma respiração mais clara. A irrigação nasal também pode ajudar a prevenir infecções respiratórias, pois remove as impurezas e o acúmulo de bactérias nas narinas.

 

Além disso, o jalaneti é conhecido por proporcionar uma sensação de relaxamento e clareza mental. Pela limpeza das vias aéreas superiores, promove uma sensação de bem-estar e tranquilidade, aliviando o estresse e a tensão acumulados ao longo do dia.

 

Para praticar o jalaneti, é importante ter orientações de um professor qualificado. Você  também precisará de um recipiente chamado “lota” (ou neti pot,em inglês)  que é semelhante a um pequeno bule com um bico estreito. 

​

​

​

​

​

​

​

Para conhecer a técnica e seus benefícios, participe do nosso Workshop:

​

Data: 24 de junho

Horário: das 10:00 às 11:30

Local: Dharma Bhūmi – Rua Gavião Peixoto, 182 sala 713 – Icaraí – Niterói

Investimento: R$ 108,00 – neste valor já está inclusa a lota.

​

Informações e inscrições pelo WhatsApp (21)  97008-5889