"Yoga é a cessação da identificação da mente com os objetos externos" (Patañjali)

Quem somos

O Dharma Bhūmi é um espaço de Yoga, Meditação, Mindfulness e estudos de Vedānta localizado no Center IV, em Icaraí, Niterói (RJ). Fundado em 2016, nasceu com a proposta de oferecer uma prática alinhada à tradição, sem modismos e acessível a todos. Seus fundadores possuem diversas formações de professores e cursos em instituições de prestígio no Brasil, Índia e Inglaterra.
O espaço oferece aulas, cursos, workshops, retiros e eventos, todos presenciais. O Dharma Bhūmi se diferencia pela profundidade dos ensinamentos, pela coerência entre prática e filosofia e por um ambiente que favorece presença, silêncio e autoconhecimento.
Dharma é uma palavra em sânscrito que têm muitos significados, entre eles “aquilo que sustenta, que mantém“, ligada a valores éticos. Bhūmi significa “terra”, “lugar” e “caráter”.
Atividades

Yoga
O Yoga é uma prática milenar, que atua em todas as dimensões do ser humano: física,
mental e espiritual - promovendo saúde do corpo e da mente.
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Vedānta
É a parte da tradição que lida com o autoconhecimento e as questões fundamentais da vida: Quem somos? O que fazemos aqui? Qual a natureza da realidade?
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Meditação
Parte do Yoga, a meditação nos permite observar pensamentos e emoções, e a cultivar silêncio, atitudes positivas e resiliência diante dos desafios da vida.
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Mindfulness
Baseada em Neurociência, a prática de Mindfulness permite desenvolver presença e clareza mental, cultivando atenção, equilíbrio emocional e uma relação mais consciente com a própria experiência.
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Eventos
Além do Yoga na Praia, realizamos workshops, retiros e outras atividades para levar o Yoga e a Meditação até você ou na sua empresa.
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Benefícios do Yoga
Reduz o estresse e a ansiedade
1
2
Melhora o sono e a digestão
4
3
Traz força e flexibilidade para o corpo
Desenvolve resiliência e tolerância
5
Promove autoestima e confiança
6
Autoconhecimento
Experimente uma aula de Yoga
Vídeos









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