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"Yoga é a cessação da identificação da mente com os objetos externos" (Patañjali)

Yoga é o controle dos movimentos da mente

Quem somos

O Dharma Bhūmi foi fundado por Cris Garcia e Jorge Carrano. Venha praticar com a gente!

O Dharma Bhūmi é um espaço de Yoga, Meditação, Mindfulness e estudos de Vedānta localizado no Center IV, em Icaraí, Niterói (RJ). Fundado em 2016, nasceu com a proposta de oferecer uma prática alinhada à tradição, sem modismos e acessível a todos. Seus fundadores possuem diversas formações de  professores e cursos em instituições de prestígio no Brasil, Índia e Inglaterra.

 

O espaço oferece aulas, cursos, workshops, retiros e eventos, todos presenciais. O Dharma Bhūmi se diferencia pela profundidade dos ensinamentos, pela coerência entre prática e filosofia e por um ambiente que favorece presença, silêncio e autoconhecimento.

 

​Dharma  é uma palavra em sânscrito que têm muitos significados, entre eles “aquilo que sustenta, que mantém“, ligada a valores éticos. Bhūmi significa “terra”, “lugar” e “caráter”. 

Atividades

Conheça o Yoga

Yoga

O Yoga é uma prática milenar, que atua em todas as dimensões do ser humano: física,
mental e espiritual - promovendo saúde do corpo e da mente.

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Sri Shankara e seus discípulos

Vedānta

É a parte da tradição que lida com o autoconhecimento e as questões fundamentais da vida: Quem somos? O que fazemos aqui? Qual a natureza da realidade?
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Venha meditar com a gente!

Meditação

Parte do Yoga, a meditação nos permite observar pensamentos e emoções, e a cultivar silêncio, atitudes positivas e resiliência diante dos desafios da vida.
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Mindfulness

Baseada em Neurociência,  a prática de Mindfulness permite desenvolver presença e clareza mental,  cultivando atenção, equilíbrio emocional e uma relação mais consciente com a própria experiência.
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Nosso retiro

Eventos

Além do Yoga na Praia, realizamos workshops, retiros e outras atividades para levar o Yoga e a Meditação até você ou na sua empresa.
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Benefícios do Yoga

Reduz o estresse e a ansiedade

1

2

Melhora o sono e a digestão

4

3

Traz força e flexibilidade para o corpo

Desenvolve resiliência e tolerância

5

Promove autoestima e confiança

6

Autoconhecimento

Participe do Yoga na Praia

MENSAL E
GRATUITO

Desde 2017, todo primeiro domingo do mês na Praia da Boa Viagem

Experimente uma aula de Yoga

Agradecemos seu contato!

Vídeos

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