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Quem somos

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Dharma  é uma palavra em sânscrito que têm muitos significados, entre eles “aquilo que sustenta, que mantém“.  No Yoga, “Dharma” é aquilo que deve ser feito, o correto, o que faz com que o Universo funcione em harmonia e equilíbrio. Tem também uma dimensão pessoal (svadharma), associada aos papéis e responsabilidades que temos no mundo, e está ligada a ideia de uma vida regida por valores éticos.

 

Bhūmi é também uma palavra sânscrita cujos principais significados são  “terra”, “lugar” e ”caráter”.

O Dharma Bhūmi foi fundado em 2016 pelo casal Cristiane Garcia e Jorge Carrano, ambos oriundos do mundo corporativo.  Jorge começou a praticar em 1993, e Cris em 2006, e nunca mais pararam. Ambos possuem diversas formações de  professores e cursos em instituições de prestígio no Brasil e na Índia.

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Atividades

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Yoga

O Yoga é uma prática milenar, que atua em todas as dimensões do ser humano: física,
mental e espiritual - promovendo saúde do corpo e da mente.

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Vedānta

É a parte da tradição que lida com o autoconhecimento e as questões fundamentais da vida: Quem somos? O que fazemos aqui? Qual a natureza da realidade?
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Meditação

Parte do Yoga, a meditação nos permite observar pensamentos e emoções, e a cultivar silêncio, atitudes positivas e resiliência diante dos desafios da vida.
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Cursos

Estudar os textos da Tradição permite compreender conceitos fundamentais para levar a prática para nosso dia a dia, e assim conquistar uma vida mais plena e feliz.
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Eventos

Além do Yoga na Praia, realizamos workshops, retiros e outras atividades para levar o Yoga até você, nas empresas, escolas ou comunidade.
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Benefícios do Yoga

Reduz o estresse e a ansiedade

1

2

Melhora o sono e a digestão

4

3

Traz força e flexibilidade para o corpo

Desenvolve resiliência e tolerância

5

Promove autoestima e confiança

6

Autoconhecimento

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Desde 2017, todo primeiro domingo do mês na Praia da Boa Viagem

Vídeos

O olho do hipopótamo, um conto africano
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Aula de

online

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Terças e quintas, às 20:00 pelo Zoom, com a professora Cris Garcia

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