Quem somos

Dharma  é uma palavra em sânscrito que significa literalmente “aquilo que sustenta, que mantém“. O termo é usado principalmente nas tradições do Yoga e do Budismo.

No Yoga, “Dharma” é aquilo que deve ser feito, o correto, o que faz com que o Universo funcione em harmonia e equilíbrio. Tem também uma dimensão pessoal (svadharma), associada aos papéis e responsabilidades que temos no mundo, e está ligada a ideia de uma vida regida por valores éticos.

Bhūmi é uma palavra em sânscrito cujos principais significados são  “terra”, “lugar” e ”caráter”.

Yoga

YOGA é uma palavra muito desgastada atualmente, principalmente porque seu sentido original foi se perdendo com o passar dos séculos. Yoga é uma ciência do autoconhecimento. Para atingir esse autoconhecimento, usa técnicas variadas: posturas físicas (ãsanas), exercícios respiratórios (prãnãyãmas), meditação, mantras, mudras, entre outras. Mas o Yoga é principalmente uma forma de ver o mundo, uma forma de estar no mundo, buscando uma vida de valores éticos, como não-violência, verdade, perseverança, contentamento, estudo, fé.

Praticamos Yoga para aquietar a mente. E para que? Para que, com a mente aquietada, sejamos capazes de perceber nossa real natureza, nosso Eu verdadeiro. Não somos o conjunto de papéis que desempenhamos – pai/mãe, filho(a), amigo(a), aluno(a), profissional, marido/esposa – nós apenas estamos desempenhando alguns desses papéis hoje. Também não somos as coisas que possuímos, e nem sequer o nosso corpo, mente ou pensamentos. Todas essas coisas são transitórias.

Nossa mente também se agita por vivermos pensando no futuro, o que faz surgir preocupação, ansiedade, medo, insegurança. Ou então vivemos no passado, que muitas vezes nos traz remorsos, arrependimentos, lembranças. Assim, nos esquecemos que vida só acontece no presente.

O Yoga que praticamos tem seus fundamentos na tradição Védica, sendo os Vedas (“Veda” quer dizer “conhecimento”) as escrituras mais antigas que a Humanidade conhece. O principal livro que sistematiza o conhecimento do Yoga é o “Yoga Sutras”, de Patañjali. Nele, no segundo sutra, o autor explica:

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Pode ser traduzido como: “Yoga é a cessação/recolhimento (nirodhah) das agitações (vrtti) da mente (chitta)” ou “Yoga é a cessação da identificação com as flutuações da mente”. E então, a partir daí, descobrimos nosso Ser verdadeiro, e nos conectamos com nossa verdadeira natureza.

O Yoga é, assim, o caminho e é também a meta. Deixe o Yoga mudar sua vida. Pratique e seja feliz!

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YOGA PARA CRIANÇAS ?

Sim, Yoga para crianças. Nossas crianças hoje em dia têm sua vida tão ou mais agitada que os adultos! São inúmeros compromissos – balé, judô, natação, música, inglês etc. – que não sobra tempo para serem… crianças! As crianças e jovens estão expostos a um grande volume de estímulos: celulares, tablets, internet, games, e são também vítimas do modelo consumista e competitivo de nossa sociedade.

As aulas de Yoga para crianças têm uma dinâmica própria e usa elementos lúdicos, conforme a idade dos alunos. A prática melhora a postura, flexibilidade, força, equilíbrio, autoconfiança, concentração e coordenação motora. Diminui a ansiedade e reduz a agitação da mente de forma a equilibrar o excesso de estímulos.

O Yoga também promove valores importantes: não violência, falar a verdade, não se apropriar do que não lhe pertence, persistência, perseverança, foco, tolerância, atenção, calma e relaxamento.

Como ensina o professor Marcos Rojo (USP), “yoga e criança compõem uma boa combinação, desde que yoga seja tratado como yoga e criança como criança.

Agende uma aula experimental sem compromisso pelo e-mail dharmabhumi@globo.com

Meditação

Para entender o que é Meditação, primeiro é preciso esclarecer uma coisa importante. Meditação tem dois sentidos. O primeiro é a “técnica” empregada (por exemplo, se concentrar na respiração). O outro sentido é o “estado da mente”, chamado de “Dhyana”, o sétimo passo descrito por Patañjali nos Yoga Sutras.

O que mais ouvimos dos alunos é “não consigo meditar porque não consigo parar de pensar”. Ora, mas é isso mesmo! Esse é o papel da mente, produzir pensamentos. Eles são indispensáveis para nossa vida nesse plano. O problema não é sua mente pensar, mas sim você se identificar com os pensamentos!

Um erro comum que as pessoas cometem quando começam a meditar é “esperar que algo aconteça”. As pessoas ficam procurando alguma coisa, alguma sensação quando, na verdade, o que você precisa fazer é simplesmente observar. Com o tempo, você vai perceber como os pensamentos surgem, e vai conseguir deixar que eles simplesmente passem, sem julgamentos, sem se apegar a eles.

A importância da meditação

Muitos estudos científicos recentes comprovam que a meditação frequente tem a capacidade de mudar nosso cérebro. Chama-se plasticidade a essa capacidade do cérebro de mudar sua forma e funcionamento a partir da experiência. Então, quando você torna a meditação uma experiência rotineira, seu cérebro vai se modificando.

Dois aspectos relevantes dessa modificação são:

– há um aumento da massa cinzenta (importante componente do sistema nervoso central, que contém o corpo celular dos neurônios) na região do hipocampo, que é um órgão pequeno situado dentro no centro do cérebro. Ele é uma parte importante do sistema límbico, a região que regula nossas emoções. O hipocampo é associado principalmente com a memória, em particular memória de longo prazo.

– há uma redução da massa cinzenta em regiões como as amígdalas cerebrais (não as que temos na região da garganta), associadas às respostas emocionais, como estresse e ansiedade. Ou seja, a meditação aumenta nossa capacidade de reagir com mais calma aos estímulos que podem nos estressar, causar medo e ansiedade.

Uma dica importante: comece devagar, com apenas 5 minutos por dia. Mais importante é a rotina da meditação. Ou seja, é melhor você meditar 5 minutos, todos os dias, do que meditar 45 minutos uma vez por semana. Lembre-se, é a experiência da meditação diária que vai trazer os benefícios para sua saúde!

No dharma bhūmi temos horários específicos de meditação orientada, com  alternativas de técnicas para que você escolha a que mais te agrada.

Horários:

  • 2a feira – das 20h às 20h:30
  • 6a feira – das 8h às 8h:30

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Terapias

As terapias oferecidas no Dharma Bhūmi são parte da nossa visão holística sobre a saúde, onde é preciso cuidar do indivíduo como um todo, composto por corpo, mente, emoções e sentimentos. Conheça as práticas oferecidas no espaço:

  • SHIATSU EMOCIONAL
  • TERAPIA CRANIOSACRAL

 


SHIATSU EMOCIONAL

Shiatsu Emocional é uma terapia manual japonesa que trata corpo, mente e emoções de forma integrada, utilizando toques nos canais energéticos do paciente. Uma verdadeira viagem pelos sentidos, que promove a liberação de tensões, o alívio de dores, o equilíbrio das emoções, o resgate da essência do ser e a manutenção do fluxo livre de energia pelo corpo, favorecendo a qualidade de vida de quem recebe a técnica.

TERAPIA CRANIOSACRAL 

A Terapia CranioSacral, criada pelo Dr. John Upledger, é uma técnica manual suave que ajuda a detectar e corrigir desequilíbrios no sistema craniossacral, que podem ser a causa de disfunções sensoriais, motoras e/ou neurológicas. A Terapia CranioSacral aumenta o funcionamento corporal, estimulando seus próprios mecanismos naturais de cura, e ajuda no alívio de dores e mal-estar. Ela proporciona uma melhor saúde global e resistência a doença.

 

SOBRE A TERAPEUTA

Camila Marinho é formada em Fisioterapia, com pós-graduação em Acupuntura e Medicina Chinesa. Formada também em Terapia CranioSacral (Nivel Cs2) pelo Instituto Upledger ®. Possui ainda diversas formações em Shiatsu, Pilates, RPG, Aromaterapia e Moxabustão japonesa. Há 9 anos atua como terapeuta, busca uma abordagem holística nos tratamentos, de forma descobrir as causas das enfermidades, para então tratar a pessoa, não os sintomas.

Agendamento de consultas com Camila pelo Cel/Zap (21) 97985-9025 ou e-mail camilamarinhomarcilio@gmail.com

Cursos

Cursos e workshops disponíveis – próximas turmas

  • 24 de fevereiro a 27 de outubro – A Essência da Bhagavad Gītā (em andamento)
  • 16 de junho – Formação Profissional em Terapia Prânica

De 24 de fevereiro a 27 de outubro (9 encontros)

A ESSÊNCIA DA BHAGAVAD GĪTĀ
Curso com Patrick Van Lammeren – pela primeira vez em Niterói!

A Bhagavad Gītā é uma escritura milenar que transmite o ensinamento dos Vedas de que o indivíduo já é, fundamentalmente, aquele ser livre de limitação que constantemente busca se tornar. De forma profunda e ao mesmo tempo acessível, Śrī Kṛṣṇa ensina, no meio de um campo de batalha, a verdade a respeito do Eu, que libera o indivíduo de todo sofrimento, bem como versa sobre o estilo de vida que permitirá entender esta verdade – uma vida de Yoga e Vedānta.

PROGRAMAÇÃO DAS AULAS (sempre aos sábados, das 9h às 12h):

  • 24/02 – A Busca Fundamental do Ser Humano
  • 17/03 – A Essência de uma Vida de Yoga e Vedānta
  • 07/04 – Ação, Desapego e Renúncia em Yoga
  • 26/05 – Meditação de acordo com a Bhagavad Gītā
  • 23/06 – A Natureza do Universo e do Divino
  • 07/07 – O Significado da Devoção em uma Vida de Yoga
  • 18/08 – A Identidade entre o Indivíduo e o Divino
  • 01/09 – Os Valores Universais em Yoga
  • 27/10 – Os Meios para o Autoconhecimento e o Sábio

SOBRE O PROFESSOR

Patrick van Lammeren é discípulo da profª Gloria Arieira desde 2004 e faz parte da equipe do Centro de Estudos Vidya Mandir, ministrando aulas de Vedānta, Simbolismo Védico e Pūjā. Viajou para a Índia em 2010 e para o Arsha Vidya Gurukulam nos EUA em 2011, aprimorando seus conhecimentos através da convivência com mestres como Swami Dayananda Saraswati. Ministra palestras e cursos em diversos espaços no Rio e em outros estados.

INSCRIÇÕES ENCERRADAS, CURSO EM ANDAMENTO.


16 de junho (confira todas as datas abaixo)

FORMAÇÃO PROFISSIONAL EM TERAPIA PRÂNICA (PRANIC HEALING)  – NÍVEL I e II 

Dois cursos em uma única Formação:
Terapia Prânica Básico – Nível I e Terapia Prânica Avançado – Nível II + Estágio Supervisionado.
Você vai aprender uma técnica de terapia e irá reencontrar o grande potencial interior adormecido dentro de você !

Faremos um Treinamento Intensivo de Imersão em três finais de semana:
Dias 16 e 17 de junho,
Dias 30 de junho e 1° de julho
Dias 14 e 15 de julho,

A Terapia Prânica é um Sistema de Terapia Energética, Vibracional que faz uso do Prâna, que em Sânscrito significa Força Vital, Energia Vital. É uma Técnica Terapêutica que faz uso desta energia para harmonizar e equilibrar o sistema de energia do corpo recuperando a saúde, prevenindo e aliviando problemas já existentes e, mais importante, tratando as doenças físicas e/ou psicológicas em sua origem, evitando até que se manifestem no plano físico.

Sistema terapêutico desenvolvido pelo pesquisador Mestre Choa Kok Sui, hoje aplicada em Hospitais Norte Americanos, na Europa e Ásia, espalhada já em mais de 80 países.

Na Formação de nível I (Básico) você aprenderá:

• O que é Prâna e suas varias formas conhecidas
• A anatomia e fisiologia energética do corpo
• O corpo energético, corpos sutis
• Os 11 Centros de Força, os Chakras, mais usados no Sistema da Cura Prânica
• Identificar os problemas, os desequilíbrios energéticos
• Redistribuição de energia quando em excesso ou falta em determinadas áreas
• A retirada de energia doente do corpo e órgãos
• A capacidade do corpo de curar
• Como não se desgastar, e como não absorver energia doente durante o tratamento
• Os Princípios da Autoterapia e da Terapia a Distância, o cuidado com a própria saúde e auxilio aos outros mesmo a distância

Na Formação de nível II (Avançado) você aprenderá:

• Técnicas mais adiantadas para o tratamento
• O Uso das cores e como gerá-las
• Tratamento de casos mais complexos
• Técnicas para o trabalho clínico,
• Anamnese
• Estará habilitado para o exercício profissional
• Treinamento prático com pacientes durante o curso

E ainda:

• Certificação como Terapeuta Prânico (segmento de Terapia Vibracional/Quântica)
• Orientação e assessoria para o exercício profissional como Terapeuta Complementar/Integrativo
• Como Iniciar seu trabalho profissional como Terapeuta Prânico
• Encaminhamento, ao concluir o curso, para um registro profissional
• Estágio Supervisionado durante o curso

Instrutor:

William Ronan Hipnoterapeuta Clínico & Acupuntor-MTC.
Praticante e estudioso de Técnicas de Desenvolvimento Espiritual e Tratamentos por Energia sedo por isso uma das referencias, no Brasil, no Sistema de Meister Franz Bardon, uma das Técnicas de Desenvolvimento Espiritual Praticada por Mestrer Choa Kok Sui. Por conta da ligação com o Sistema de Meister Franz Bardon, através de amigos, é levado a conhecer, e toma contato com Mestre Choa e, o Sistema da Cura Prânica. Sentindo em si os efeitos e vendo o potencial se dedica ao treinamento e formação neste sistema maravilhoso de cura que permite a qualquer um desenvolver-se nesta que é uma habilidade inerente ao ser humano e além do beneficio de saúde, também, permite ao praticante a elevação de sua energia, crescimento espiritual e a harmonização com os ciclos trazendo um crescimento na vida do praticante.

Além da Cura Prânica, com a qual se dedica intensamente, habilitou-se em Psicoterapia com a Psicanalise Clínica, Hipnose Clínica e Eriksoniana, como Master e Treiner em Programação Neurolinguística, Kabbalah, Merkabah, Terapeuta Floral.
Leciona na Formação e Especialização de Terapeutas, inclusive na Escola Superior de Ciências Herméticas, primeira escola, ¨formal¨, a oferecer Treinamento na Formação de Terapeutas Complementares e Holísticos, e de Espiritualidade, em São Pulo desde 1993.

Investimento:

VALOR ESPECIAL PREÇO COM DESCONTO PARA PGTO ANTECIPADO até 20/04 
A Formação Profissional – com os dois cursos inclusos – com preço promocional:
R$ 980.00 com Parcelamento no Cartão Através do Link: https://pag.ae/bdwHyb7 l

A partir do dia 21/04 a 16/05:
R$ 1.165,00 com parcelamento via cartão
A partir do 17/05 a 14/06:
R$1.347,00 com parcelamento via cartão

Eventos
  • 3 de junho – Yoga na Praia

YOGA NA PRAIA – aula gratuita
Domingo, 3 de junho, às 9h na praia de Boa Viagem

Venha participar de uma aula gratuita e acessível a todos na areia da praia de Boa Viagem. Basta trazer uma canga! Convide os amigos e parentes, e venha viver a experiência de praticar de frente para o mar e conectar-se com energias positivas!

Confira onde a aula acontece no mapinha:

Veja fotos dos eventos anteriores no nosso Facebook @yoga.dharmabhumi.

Vídeos
Horários
Horários sujeitos à alteração sem aviso prévio.

Contato

Sejam bem-vindos!

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Telefone: (21) 97008-5889
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Endereço: CENTER IV – Rua Gavião Peixoto, 182 sala 713 Icaraí – Niterói – RJ

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